서울의 복잡한 도심 속에서 명상, 요가, 음악을 즐기며, 마음과 건강을 챙기는 특별한 힐링 시간이 서울시와 서울 관광재단의 주관으로 10월 7일부터 8일까지 양 이틀 간 서울 숲 제1공원에서 개최됩니다. 2023 서울 웰니스 위크의 행사 내용에 대해 자세하게 살펴봅니다.
2023 서울 웰니스 위크
서울 웰니스 위크(Seoul Weliness Week 2023)가 10월 7일 토요일 개최를 앞두고 있습니다. 올해 처음 열리는 행사의 주제는 ‘당신의 웰니스를 찾아서’로 서울의 웰니스 관광 자원들을 활용하여 자신만의 웰니스를 찾고 경험할 수 있도록 다양한 프로그램을 선보이게 됩니다.
웰니스(Wellness)의 의미는 최적의 건강과 웰빙에 도달하기 위한 정신적, 신체적, 사회적 영역 등에서 건전한 조화를 이루는 통합적인 건강을 의미합니다.
개막식은 7일 서울숲 제1공원의 가족마당/커뮤니티 센터 등에서 의학/건강, 푸드/영양, 뷰티/패션, 마음 챙김/수면 등의 4가지 주요 테마로 알차게 구성된 약 50개의 매력적인 웰니스의 콘텐츠들을 소개하게 됩니다.
서울 웰니스 위크 사전예약
모두 무료로 진행되는 체험 수업의 각 프로그램 사전 예약은 9월 26일부터 웰니스 위크 공식 홈페이지에 가능하며, 선착순 1,000여명을 대상으로 특별한 선물 꾸러미도 증정합니다.
또한 당일 현장 방문이 어려운 관광객들을 위하여 웰니스 상품 체험 기회를 확대하는 방편으로 관련 된 약 60여 개의 업체가 참여하는 온라인 기획전이 10월 2일부터 15일까지 웰니스 위크 홈페이지를 통해 진행됩니다.
온라인 기획전을 통하여 서울 웰니스 콘테츠를 할인된 저렴한 가격으로 만날 수 있으며, 10월 5일부터 6일까지 이틀간 네이버 쇼핑을 통해 실시간 방송 판매도 진행이 될 예정입니다. 더 자세한 내용은 서울 웰니스 공식 홈페이지를 통해 확인하실 수 있습니다.
서울 웰니스 행사 구성은?
행사는 토, 일요일 주말 동안 양 이틀 간 치뤄지게 되는데요. 서울 숲 내의 가족마당 무대에서는 ‘SEOUL MY SOUL’의 요가 플래시몹을 비롯하여 발리 우붓 요가반의 유명 코치 존슨 크리스토퍼 바이런 과 함께 수업을 받을 수 있습니다.
또한 가수 하림의 아프리카 웰니스 여행 음악회 등 다양한 공연이 펼쳐지며, 바디 스테이지, 소울 스테이지, 마인드 스테이지 등 소규모 체험존도 마련되어 있어 요가와 맨손체조를 함께 따라하며, 명상 강연, 마음 치유, 힐링 체험의 뜻 깊은 시간도 가질 수 있게 됩니다.
10월 7일 토요일 프로그램
7일 토요일 오전 9시 50분부터 11시까지 개막식이 치뤄지게 됩니다.
- 11:30~12:30까지: 요가 (안내자 바이런), 에이치덱스 짐 클래스
- 11:45~12:45까지: 차크라 빈야사(더블라잉핫요가)
- 13:00~14:00까지: BOM (메디테이션 봄 명상센터), 러닝 운동 (지니코치)
- 13:15~14:15까지: 명상 하타요가 (요가무드라)
- 14:30~15:30까지: K-스타 스타일쇼&원데이 클래스 (서울웨딩관광문화교류협회)
- 16:00~17:00까지: 플로우 요가 (에이와 아드비카T), 머무름이 즐거운 하타 (아리아요가앤필라테스), 음악회 아프리카 웰니스 여행 (하림)
- 시차별 프로그램: 마법의 향수 만들기, 노르딕 워킹 및 숲 치유 클래스
- 걷기 명상은 토, 일요일 상설 운영됩니다.
10월 8일 일요일 프로그램
- 10:00~11:00까지: 요가 (바이런)
- 11:30~12:30까지: 고립과 관계 (지음심리상담연구소), 시민들과 함께하는 스포츠 챌린지 (팀 일루션 노성율)
- 11:45~12:45까지: 액티브한 움직임 명상 (현대액티브힐링명상센터)
- 13:00~14:00까지: 알렉산더테크닉을 통해 만나는 이완의 기술 (움직임 교육센터), 평화를 위한 사운드 배스 콘서트 (한국싱잉볼협회)
- 14:00~15:00까지: BODYFLOW@WELLFIES (웰피스)
- 14:00~15:30까지: 감각을 깨우는 명상요가 (아미라)
- 15:30~16:30까지: K-스타 바디 코칭 원데이 클래스 (서울웨딩관광문화교륲협회)
- 16:00~17:00까지: 곽정은&케렌시아와 함께하는 명상 음악회
- 시차별 프로그램: Mindfullness Gardening (앤어플랜트), 노르딕 워킹 및 숲 치유 클래스
※ 더 자세한 시간표는 홈 페이지를 참조하시기 바랍니다.
서울시와 함께 주체 기관의 관광체육국장은 “엔데믹 이후 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 웰니스 관광은 이제 전세계적인 트렌드로 자리 잡은 만큼 앞으로 고부가가치 미래 먹거리 산업인 웰니스 관광 활성화를 위해 적극 노력하겠다”라고 개최 소감을 발표하였습니다.
2023년을 출발의 시작으로 앞으로 서울 웰니스 위크 행사는 매 년 꾸준하게 이어질 전망인데요. 시간이 되시는 분은 프로그램에 신청하고, 또 당일 행사에 참여하여 건강한 웰빙에 대해 배우고 즐기는 시간이 되시길 바래봅니다.